Lo que hay en tu plato
carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
solo carne, crudo
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.3 g
Carbos0 g
Grasa4.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 19.3 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.1 g 5%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61.9 mg 3%
- Colesterol 84.5 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.22 µg 1%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.26 mg 16%
- Folato (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamina B12 1.4 µg 59%
Minerales
- Calcio 4.7 mg 0%
- Hierro 0.65 mg 4%
- Magnesio 15.8 mg 4%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 17.2 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19.3 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 38.6 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 48.3 g | 0 g | 10.2 g |
Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 119 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 60 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 179 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pavo?
200 g de carne de muslo de pavo: 238 kcal, 38.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pavo?
250 g de carne de muslo de pavo: 298 kcal, 48.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6899 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra