Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo
Calorías e información nutricional
gallina, pierna, solo carne, crudo
134
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa5,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61,7 mg 3%
- Colesterol 85,8 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,4 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 14,2 mg 3%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 304 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 0 g | 14 g |
Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 134 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 67 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 201 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?
200 g de muslo de pavo: 268 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?
250 g de muslo de pavo: 335 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6859 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra