Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
todas las clases, muslo, solo carne, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 190 kcal —
- Proteínas 30.8 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.4 g 8%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 90.3 mg 4%
- Colesterol 143 mg 48%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.31 µg 2%
- Vitamina E 0.63 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2.2 µg 92%
- Colina 118 mg 21%
Minerales
- Calcio 10.7 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 269 mg 6%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 14.5 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 30.8 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15.4 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 46.2 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 61.6 g | 0 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 77 g | 0 g | 16.1 g |
Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 190 kcal, 30.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 95 kcal, 15.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 285 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pavo?
200 g de carne de muslo de pavo: 380 kcal, 61.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pavo?
250 g de carne de muslo de pavo: 475 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6874 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra