Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
partes de venta al por menor, muslo, solo carne, cocinado, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 112 mg 5%
- Colesterol 118 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colina 118 mg 21%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 257 mg 5%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 31 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 ración | 85 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 raciones | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ ración | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 raciones | 340 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
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Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 173 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de muslo de pavo?
1 ración (85 g) de carne de muslo de pavo: 147 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de muslo de pavo?
2 raciones (170 g) de carne de muslo de pavo: 294 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne de muslo de pavo?
½ ración (42,5 g) de carne de muslo de pavo: 74 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de muslo de pavo?
3 raciones (255 g) de carne de muslo de pavo: 441 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de muslo de pavo?
4 raciones (340 g) de carne de muslo de pavo: 588 kcal, 97 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 87 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 260 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172878 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
