Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
partes de venta al por menor, muslo, solo carne, cocinado, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 28.6 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.5 g 8%
- Grasas saturadas 1.7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 112 mg 5%
- Colesterol 118 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 105%
- Colina 118 mg 21%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 257 mg 5%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 31 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 28.6 g | 0 g | 6.5 g |
| 1 ración | 85 g | 147 | 24.3 g | 0 g | 5.5 g |
| 2 raciones | 170 g | 294 | 48.6 g | 0 g | 11.1 g |
| ½ ración | 42.5 g | 74 | 12.2 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 raciones | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 16.6 g |
| 4 raciones | 340 g | 588 | 97.3 g | 0 g | 22.2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14.3 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 42.9 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57.2 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 71.5 g | 0 g | 16.3 g |
Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 173 kcal, 28.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de muslo de pavo?
1 ración (85 g) de carne de muslo de pavo: 147 kcal, 24.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de muslo de pavo?
2 raciones (170 g) de carne de muslo de pavo: 294 kcal, 48.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne de muslo de pavo?
½ ración (42.5 g) de carne de muslo de pavo: 74 kcal, 12.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de muslo de pavo?
3 raciones (255 g) de carne de muslo de pavo: 441 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de muslo de pavo?
4 raciones (340 g) de carne de muslo de pavo: 588 kcal, 97.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 87 kcal, 14.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 260 kcal, 42.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172878 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra