Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne oscura, solo carne, magra, estofada o hervida, sin sal añadida
164
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 164 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 97 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,91 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Selenio 30 µg 55%
- Yodo 0,4 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 16 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 164 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 82 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 246 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 328 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 410 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10063 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
