Lo que hay en tu plato
Alita de pollo
Calorías e información nutricional
carne magra, fresca, guisada o hervida, sin sal añadida
180
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa6,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 180 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,9 g 9%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 9,4 mg 59%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Selenio 30 µg 55%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 74 g | 0 g | 17 g |
Alimentos similares
- Alita de pollo estofadacon piel, con aceite, cebolla y ajo, sin sal245 kcal / 100 g
- Ala de pollocon piel, frita, con aceite de soja, con sal286 kcal / 100 g
- Carne de ala de pollopollos de engorde o freidores, ala, solo carne, crudo126 kcal / 100 g
- Pollo ala con piel crudacon piel, crudo216 kcal / 100 g
- Pollocon piel, pollo campero, asado283 kcal / 100 g
- Muslo de pollocarne, magra, estofada o hervida, sin sal añadida161 kcal / 100 g
- Ala de pollo con pielpollo campero, carne y piel, asado254 kcal / 100 g
- Pechuga de pollomagro, fresco, estofado o hervido, sin sal añadida152 kcal / 100 g
- Carne de pollobroiler, solo carne, estofado177 kcal / 100 g
- Pechuga y ala de pollocuarto, con piel, estofado sin salsa223 kcal / 100 g
Preguntas sobre alita de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alita de pollo?
100 g de alita de pollo: 180 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alita de pollo?
50 g de alita de pollo: 90 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alita de pollo?
150 g de alita de pollo: 270 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alita de pollo?
200 g de alita de pollo: 360 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alita de pollo?
250 g de alita de pollo: 450 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10043 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
