Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne, magra, estofada o hervida, sin sal añadida
161
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa6,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,56 µg 3%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Selenio 28 µg 51%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 65 g | 0 g | 16 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 161 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 242 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 322 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 403 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10049 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
