Lo que hay en tu plato
Piel de pollo
Calorías e información nutricional
muslos y piernas, cocida, estofada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 443 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 43 g 55%
- Grasas saturadas 12 g 60%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 130 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 43,1 mg 8%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 161 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 15 g | 0 g | 43 g |
| 1 ración | 85 g | 377 | 12 g | 0 g | 36 g |
| 2 raciones | 170 g | 753 | 25 g | 0 g | 73 g |
| ½ ración | 42,5 g | 188 | 6,2 g | 0 g | 18 g |
| 3 raciones | 255 g | 1130 | 37 g | 0 g | 109 g |
| 4 raciones | 340 g | 1506 | 50 g | 0 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 7,3 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 22 g | 0 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 29 g | 0 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 37 g | 0 g | 107 g |
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Preguntas sobre piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pollo?
100 g de piel de pollo: 443 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de piel de pollo?
1 ración (85 g) de piel de pollo: 377 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de piel de pollo?
2 raciones (170 g) de piel de pollo: 753 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de piel de pollo?
½ ración (42,5 g) de piel de pollo: 188 kcal, 6,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de piel de pollo?
3 raciones (255 g) de piel de pollo: 1130 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 109 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de piel de pollo?
4 raciones (340 g) de piel de pollo: 1506 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 145 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pollo?
50 g de piel de pollo: 222 kcal, 7,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pollo?
150 g de piel de pollo: 665 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172854 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
