Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo con piel
Calorías e información nutricional
Pollo, campero, muslo, carne y piel, braseado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 22.6 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15.4 g 20%
- Grasas saturadas 4.3 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 139 mg 46%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
- Colina 63.3 mg 12%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potasio 245 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 26.6 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 22.6 g | 0 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11.3 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 33.9 g | 0 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 45.1 g | 0 g | 30.9 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 56.4 g | 0 g | 38.6 g |
Preguntas sobre muslo de pollo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo con piel?
100 g de muslo de pollo con piel: 229 kcal, 22.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo con piel?
50 g de muslo de pollo con piel: 115 kcal, 11.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo con piel?
150 g de muslo de pollo con piel: 344 kcal, 33.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo con piel?
200 g de muslo de pollo con piel: 458 kcal, 45.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo con piel?
250 g de muslo de pollo con piel: 573 kcal, 56.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7330 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra