Lo que hay en tu plato
Pollo
Calorías e información nutricional
hervido con sal
240
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 240 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 3,7 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 318 mg 14%
- Colesterol 131 mg 44%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,9 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,89 µg 4%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 76,4 µg 64%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 9%
- Magnesio 21,9 mg 5%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 16,6 µg 30%
- Yodo 34,7 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 38 g |
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Preguntas sobre pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo?
100 g de pollo: 240 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo?
50 g de pollo: 120 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo?
150 g de pollo: 360 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo?
200 g de pollo: 480 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo?
250 g de pollo: 600 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
