Lo que hay en tu plato
solo carne de pintada
Calorías e información nutricional
cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 20.6 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.5 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 8.8 mg 55%
- Ácido pantoténico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.47 mg 28%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.37 µg 15%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.77 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 17.5 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20.6 g | 0 g | 2.5 g |
| 1 ración | 85 g | 94 | 17.5 g | 0 g | 2.1 g |
| 2 raciones | 170 g | 187 | 35.1 g | 0 g | 4.2 g |
| ½ ración | 42.5 g | 47 | 8.8 g | 0 g | 1 g |
| 3 raciones | 255 g | 281 | 52.6 g | 0 g | 6.3 g |
| 4 raciones | 340 g | 374 | 70.2 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10.3 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 0 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41.3 g | 0 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51.6 g | 0 g | 6.2 g |
Preguntas sobre solo carne de pintada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de solo carne de pintada?
100 g de solo carne de pintada: 110 kcal, 20.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de solo carne de pintada?
1 ración (85 g) de solo carne de pintada: 94 kcal, 17.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de solo carne de pintada?
2 raciones (170 g) de solo carne de pintada: 187 kcal, 35.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de solo carne de pintada?
½ ración (42.5 g) de solo carne de pintada: 47 kcal, 8.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de solo carne de pintada?
3 raciones (255 g) de solo carne de pintada: 281 kcal, 52.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de solo carne de pintada?
4 raciones (340 g) de solo carne de pintada: 374 kcal, 70.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de solo carne de pintada?
50 g de solo carne de pintada: 55 kcal, 10.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de solo carne de pintada?
150 g de solo carne de pintada: 165 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174471 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra