Lo que hay en tu plato
Solo carne de pollo para guisar
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 79 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 15,7 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 ración | 113 g | 167 | 24 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 raciones | 226 g | 334 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ ración | 56,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 raciones | 339 g | 502 | 72 g | 0 g | 21 g |
| 4 raciones | 452 g | 669 | 96 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 32 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
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Preguntas sobre solo carne de pollo para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de solo carne de pollo para guisar?
100 g de solo carne de pollo para guisar: 148 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de solo carne de pollo para guisar?
1 ración (113 g) de solo carne de pollo para guisar: 167 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de solo carne de pollo para guisar?
2 raciones (226 g) de solo carne de pollo para guisar: 334 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de solo carne de pollo para guisar?
½ ración (56,5 g) de solo carne de pollo para guisar: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de solo carne de pollo para guisar?
3 raciones (339 g) de solo carne de pollo para guisar: 502 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de solo carne de pollo para guisar?
4 raciones (452 g) de solo carne de pollo para guisar: 669 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de solo carne de pollo para guisar?
50 g de solo carne de pollo para guisar: 74 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de solo carne de pollo para guisar?
150 g de solo carne de pollo para guisar: 222 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172402 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
