Lo que hay en tu plato
Solo carne de pollo para guisar
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 21.3 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.3 g 8%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 79 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.44 mg 26%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 15.7 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21.3 g | 0 g | 6.3 g |
| 1 ración | 113 g | 167 | 24 g | 0 g | 7.1 g |
| 2 raciones | 226 g | 334 | 48 g | 0 g | 14.3 g |
| ½ ración | 56.5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3.6 g |
| 3 raciones | 339 g | 502 | 72.1 g | 0 g | 21.4 g |
| 4 raciones | 452 g | 669 | 96.1 g | 0 g | 28.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10.6 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 31.9 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 42.5 g | 0 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 53.2 g | 0 g | 15.8 g |
Preguntas sobre solo carne de pollo para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de solo carne de pollo para guisar?
100 g de solo carne de pollo para guisar: 148 kcal, 21.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de solo carne de pollo para guisar?
1 ración (113 g) de solo carne de pollo para guisar: 167 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de solo carne de pollo para guisar?
2 raciones (226 g) de solo carne de pollo para guisar: 334 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de solo carne de pollo para guisar?
½ ración (56.5 g) de solo carne de pollo para guisar: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de solo carne de pollo para guisar?
3 raciones (339 g) de solo carne de pollo para guisar: 502 kcal, 72.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de solo carne de pollo para guisar?
4 raciones (452 g) de solo carne de pollo para guisar: 669 kcal, 96.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de solo carne de pollo para guisar?
50 g de solo carne de pollo para guisar: 74 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de solo carne de pollo para guisar?
150 g de solo carne de pollo para guisar: 222 kcal, 31.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172402 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra