Lo que hay en tu plato
Ganso doméstico, solo carne
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 39%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 312 mg 25%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,31 mg 34%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 16,8 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 ración | 85 g | 137 | 19 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| ½ ración | 42,5 g | 68 | 9,7 g | 0 g | 3 g |
| 3 raciones | 255 g | 411 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 4 raciones | 340 g | 547 | 77 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 57 g | 0 g | 18 g |
Preguntas sobre ganso doméstico, solo carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ganso doméstico, solo carne?
100 g de ganso doméstico, solo carne: 161 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de ganso doméstico, solo carne?
1 ración (85 g) de ganso doméstico, solo carne: 137 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de ganso doméstico, solo carne?
2 raciones (170 g) de ganso doméstico, solo carne: 274 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de ganso doméstico, solo carne?
½ ración (42,5 g) de ganso doméstico, solo carne: 68 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de ganso doméstico, solo carne?
3 raciones (255 g) de ganso doméstico, solo carne: 411 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de ganso doméstico, solo carne?
4 raciones (340 g) de ganso doméstico, solo carne: 547 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ganso doméstico, solo carne?
50 g de ganso doméstico, solo carne: 81 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ganso doméstico, solo carne?
150 g de ganso doméstico, solo carne: 242 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172413 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra