Lo que hay en tu plato
Carne de ganso
Calorías e información nutricional
crudo
155
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.8 g
Carbos0 g
Grasa7.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 155 kcal —
- Proteínas 22.8 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.1 g 9%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 7.2 mg 8%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 39%
- Vitamina B6 0.64 mg 38%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 2.6 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 312 mg 25%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cobre 0.31 mg 34%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 24 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22.8 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34.2 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 45.6 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 57 g | 0 g | 17.8 g |
Preguntas sobre carne de ganso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ganso?
100 g de carne de ganso: 155 kcal, 22.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ganso?
50 g de carne de ganso: 78 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ganso?
150 g de carne de ganso: 233 kcal, 34.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ganso?
200 g de carne de ganso: 310 kcal, 45.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ganso?
250 g de carne de ganso: 388 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra