Lo que hay en tu plato
Carne de ganso
Calorías e información nutricional
asado, con grasa y piel
301
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 301 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,51 mg 39%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,01 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 55 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 69 g | 0 g | 53 g |
Alimentos similares
- Carne de ganso domesticadoasada238 kcal / 100 g
- Carne de ganso canadiensesilvestre, indígena, solo, asado200 kcal / 100 g
- Carne y piel de gansoasado/al horno298 kcal / 100 g
- Carne y piel de ganso domésticococido, asado305 kcal / 100 g
- Oca sin piel asadaparte no especificada, sin piel, asada275 kcal / 100 g
- Gansocon piel, asado446 kcal / 100 g
- Ganso doméstico solo carnecocido, asado238 kcal / 100 g
- Ocacarne y piel, crudas366 kcal / 100 g
- Grasa de gansograsa animal901 kcal / 100 g
- Muslo de ocacrudo231 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne de ganso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ganso?
100 g de carne de ganso: 301 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ganso?
50 g de carne de ganso: 151 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ganso?
150 g de carne de ganso: 452 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ganso?
200 g de carne de ganso: 602 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ganso?
250 g de carne de ganso: 753 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-376 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
