Lo que hay en tu plato
Carne de ganso canadiense
Calorías e información nutricional
silvestre, indígena, solo, asado
200
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa7,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 200 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 121 mg 5%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerales
- Calcio 6,9 mg 1%
- Hierro 9,8 mg 55%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 309 mg 25%
- Potasio 388 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,64 mg 71%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 77 g | 0 g | 19 g |
Preguntas sobre carne de ganso canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ganso canadiense?
100 g de carne de ganso canadiense: 200 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ganso canadiense?
50 g de carne de ganso canadiense: 100 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ganso canadiense?
150 g de carne de ganso canadiense: 300 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ganso canadiense?
200 g de carne de ganso canadiense: 400 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ganso canadiense?
250 g de carne de ganso canadiense: 500 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5212 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra