Lo que hay en tu plato
Carne de ganso canadiense
Calorías e información nutricional
silvestre, indígena, solo, cruda
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 39%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerales
- Calcio 5,4 mg 0%
- Hierro 8,3 mg 46%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 312 mg 25%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,51 mg 57%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 0,02 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 10 g |
Preguntas sobre carne de ganso canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ganso canadiense?
100 g de carne de ganso canadiense: 135 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ganso canadiense?
50 g de carne de ganso canadiense: 68 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ganso canadiense?
150 g de carne de ganso canadiense: 203 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ganso canadiense?
200 g de carne de ganso canadiense: 270 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ganso canadiense?
250 g de carne de ganso canadiense: 338 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5209 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra