Lo que hay en tu plato
Carne de ganso
Calorías e información nutricional
asada/al horno
230
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 76 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 309 mg 25%
- Potasio 388 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 44 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 73 g | 0 g | 32 g |
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Preguntas sobre carne de ganso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ganso?
100 g de carne de ganso: 230 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ganso?
50 g de carne de ganso: 115 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ganso?
150 g de carne de ganso: 345 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ganso?
200 g de carne de ganso: 460 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ganso?
250 g de carne de ganso: 575 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36502 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
