Lo que hay en tu plato
hígado de ganso domesticado
Calorías e información nutricional
crudo
133
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos6,3 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 6,3 g 2%
- Grasas 4,3 g 5%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 140 mg 6%
- Colesterol 515 mg 172%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9309 µg 1034%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,89 mg 69%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folato (B9) 738 µg 185%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 30,5 mg 170%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 261 mg 21%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 7,5 mg 836%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 68,1 µg 124%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 6,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,2 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 9,5 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 16 g | 11 g |
Preguntas sobre hígado de ganso domesticado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hígado de ganso domesticado?
100 g de hígado de ganso domesticado: 133 kcal, 16 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hígado de ganso domesticado?
50 g de hígado de ganso domesticado: 67 kcal, 8,2 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hígado de ganso domesticado?
150 g de hígado de ganso domesticado: 200 kcal, 25 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hígado de ganso domesticado?
200 g de hígado de ganso domesticado: 266 kcal, 33 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hígado de ganso domesticado?
250 g de hígado de ganso domesticado: 333 kcal, 41 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 673 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra