Lo que hay en tu plato
Pechuga de ganso canadiense
Calorías e información nutricional
sin piel, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 117%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamina B6 1,1 mg 63%
- Vitamina B12 4,1 µg 171%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 5,9 mg 33%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 256 mg 20%
- Potasio 336 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,44 mg 49%
- Manganeso 0,05 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 1 ración | 85 g | 113 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 raciones | 170 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| ½ ración | 42,5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 339 | 62 g | 0 g | 10 g |
| 4 raciones | 340 g | 452 | 83 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
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Preguntas sobre pechuga de ganso canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de ganso canadiense?
100 g de pechuga de ganso canadiense: 133 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pechuga de ganso canadiense?
1 ración (85 g) de pechuga de ganso canadiense: 113 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pechuga de ganso canadiense?
2 raciones (170 g) de pechuga de ganso canadiense: 226 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pechuga de ganso canadiense?
½ ración (42,5 g) de pechuga de ganso canadiense: 57 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pechuga de ganso canadiense?
3 raciones (255 g) de pechuga de ganso canadiense: 339 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pechuga de ganso canadiense?
4 raciones (340 g) de pechuga de ganso canadiense: 452 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de ganso canadiense?
50 g de pechuga de ganso canadiense: 67 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de ganso canadiense?
150 g de pechuga de ganso canadiense: 200 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173634 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
