Lo que hay en tu plato
Carne de pechuga y piel de ganso canadiense
Calorías e información nutricional
silvestre, indígena, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 19.1 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20.9 g 27%
- Grasas saturadas 5.1 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 4.2 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerales
- Calcio 8.9 mg 1%
- Hierro 6.2 mg 34%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.31 mg 34%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 14.4 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 19.1 g | 0 g | 20.9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9.6 g | 0 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 28.7 g | 0 g | 31.4 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 38.2 g | 0 g | 41.9 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 47.8 g | 0 g | 52.3 g |
Preguntas sobre carne de pechuga y piel de ganso canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
100 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 270 kcal, 19.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
50 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 135 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
150 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 405 kcal, 28.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
200 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 540 kcal, 38.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
250 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 675 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5215 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra