Lo que hay en tu plato
Carne de pechuga y piel de ganso canadiense
Calorías e información nutricional
silvestre, indígena, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 5,1 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 8,9 mg 1%
- Hierro 6,2 mg 34%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,31 mg 34%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 48 g | 0 g | 52 g |
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Preguntas sobre carne de pechuga y piel de ganso canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
100 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 270 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
50 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 135 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
150 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 405 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
200 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 540 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
250 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 675 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5215 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
