Lo que hay en tu plato
Carne de pechuga y piel de ganso canadiense
Calorías e información nutricional
silvestre, indígena, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 292 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerales
- Calcio 7,4 mg 1%
- Hierro 6,8 mg 38%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 21,8 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 14 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 43 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 57 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 71 g | 0 g | 47 g |
Preguntas sobre carne de pechuga y piel de ganso canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
100 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 292 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
50 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 146 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
150 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 438 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
200 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 584 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense?
250 g de carne de pechuga y piel de ganso canadiense: 730 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5217 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra