Lo que hay en tu plato
Hígado de gansa canadiense
Calorías e información nutricional
silvestre, indígena, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 144 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 3,3 g 1%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 140 mg 6%
- Colesterol 515 mg 172%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9309 µg 1034%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,89 mg 69%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folato (B9) 738 µg 185%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerales
- Calcio 6,4 mg 0%
- Hierro 41,6 mg 231%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 261 mg 21%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 5,1 mg 47%
- Cobre 2,2 mg 239%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 68,1 µg 124%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 3,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 5 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 6,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 8,3 g | 12 g |
Preguntas sobre hígado de gansa canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hígado de gansa canadiense?
100 g de hígado de gansa canadiense: 144 kcal, 20 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hígado de gansa canadiense?
50 g de hígado de gansa canadiense: 72 kcal, 10 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hígado de gansa canadiense?
150 g de hígado de gansa canadiense: 216 kcal, 31 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hígado de gansa canadiense?
200 g de hígado de gansa canadiense: 288 kcal, 41 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hígado de gansa canadiense?
250 g de hígado de gansa canadiense: 360 kcal, 51 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5228 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra