Lo que hay en tu plato
Carne de pierna y piel de gansa canadiense
Calorías e información nutricional
silvestre, indígena, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 32 g 41%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0,09 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 8,1 mg 1%
- Hierro 4,9 mg 27%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 25 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 33 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 41 g | 0 g | 80 g |
Preguntas sobre carne de pierna y piel de gansa canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
100 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 356 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
50 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 178 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
150 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 534 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
200 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 712 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
250 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 890 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5220 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra