Lo que hay en tu plato
Carne de pierna y piel de gansa canadiense
Calorías e información nutricional
silvestre, indígena, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 345 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 26 g 34%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 9,7 mg 61%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerales
- Calcio 9,6 mg 1%
- Hierro 5,7 mg 32%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 21,8 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 50 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 63 g | 0 g | 66 g |
Preguntas sobre carne de pierna y piel de gansa canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
100 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 345 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
50 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 173 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
150 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 518 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
200 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 690 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense?
250 g de carne de pierna y piel de gansa canadiense: 863 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5223 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra