Lo que hay en tu plato
Espaldilla de pollo parrillero con carne y piel
Calorías e información nutricional
asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 300 kcal —
- Proteínas 25.9 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 5.8 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.27 µg 11%
- Colina 62.3 mg 11%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 2.3 mg 20%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 22.5 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 38.9 g | 0 g | 31.5 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 51.9 g | 0 g | 41.9 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 64.9 g | 0 g | 52.4 g |
Preguntas sobre espaldilla de pollo parrillero con carne y piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel?
100 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel: 300 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel?
50 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel: 150 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel?
150 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel: 450 kcal, 38.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel?
200 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel: 600 kcal, 51.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel?
250 g de espaldilla de pollo parrillero con carne y piel: 750 kcal, 64.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 833 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra