Lo que hay en tu plato
Carne y piel de espalda de pollo asado
Calorías e información nutricional
broiler
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 251 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 509 mg 22%
- Colesterol 118 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 51,4 mg 9%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 0,83 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 254 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 35,4 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 20 g | 0,4 g | 19 g |
| 1 ración | 85 g | 213 | 17 g | 0,3 g | 16 g |
| 2 raciones | 170 g | 427 | 35 g | 0,7 g | 32 g |
| ½ ración | 42,5 g | 107 | 8,6 g | 0,2 g | 8 g |
| 3 raciones | 255 g | 640 | 52 g | 1 g | 48 g |
| 4 raciones | 340 g | 853 | 69 g | 1,4 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 30 g | 0,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 41 g | 0,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 51 g | 1 g | 47 g |
Preguntas sobre carne y piel de espalda de pollo asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de espalda de pollo asado?
100 g de carne y piel de espalda de pollo asado: 251 kcal, 20 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne y piel de espalda de pollo asado?
1 ración (85 g) de carne y piel de espalda de pollo asado: 213 kcal, 17 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne y piel de espalda de pollo asado?
2 raciones (170 g) de carne y piel de espalda de pollo asado: 427 kcal, 35 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne y piel de espalda de pollo asado?
½ ración (42,5 g) de carne y piel de espalda de pollo asado: 107 kcal, 8,6 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne y piel de espalda de pollo asado?
3 raciones (255 g) de carne y piel de espalda de pollo asado: 640 kcal, 52 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne y piel de espalda de pollo asado?
4 raciones (340 g) de carne y piel de espalda de pollo asado: 853 kcal, 69 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de espalda de pollo asado?
50 g de carne y piel de espalda de pollo asado: 126 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de espalda de pollo asado?
150 g de carne y piel de espalda de pollo asado: 377 kcal, 30 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171124 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra