Lo que hay en tu plato
carne y piel de pintada
Calorías e información nutricional
cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 23.4 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.5 g 8%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.84 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potasio 193 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 16.3 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23.4 g | 0 g | 6.5 g |
| 1 ración | 85 g | 134 | 19.9 g | 0 g | 5.5 g |
| 2 raciones | 170 g | 269 | 39.8 g | 0 g | 11 g |
| ½ ración | 42.5 g | 67 | 9.9 g | 0 g | 2.7 g |
| 3 raciones | 255 g | 403 | 59.7 g | 0 g | 16.4 g |
| 4 raciones | 340 g | 537 | 79.6 g | 0 g | 21.9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11.7 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35.1 g | 0 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 46.8 g | 0 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 58.5 g | 0 g | 16.1 g |
Preguntas sobre carne y piel de pintada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de pintada?
100 g de carne y piel de pintada: 158 kcal, 23.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne y piel de pintada?
1 ración (85 g) de carne y piel de pintada: 134 kcal, 19.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne y piel de pintada?
2 raciones (170 g) de carne y piel de pintada: 269 kcal, 39.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne y piel de pintada?
½ ración (42.5 g) de carne y piel de pintada: 67 kcal, 9.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne y piel de pintada?
3 raciones (255 g) de carne y piel de pintada: 403 kcal, 59.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne y piel de pintada?
4 raciones (340 g) de carne y piel de pintada: 537 kcal, 79.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de pintada?
50 g de carne y piel de pintada: 79 kcal, 11.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de pintada?
150 g de carne y piel de pintada: 237 kcal, 35.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172416 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra