Lo que hay en tu plato
Pechuga de pintada
Calorías e información nutricional
cruda
107
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamina B6 0,81 mg 48%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 25 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 38 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 50 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 63 g | 0 g | 1,8 g |
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Preguntas sobre pechuga de pintada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pintada?
100 g de pechuga de pintada: 107 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pintada?
50 g de pechuga de pintada: 54 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pintada?
150 g de pechuga de pintada: 161 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pintada?
200 g de pechuga de pintada: 214 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pintada?
250 g de pechuga de pintada: 268 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36702 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
