Lo que hay en tu plato
carne de pintada
Calorías e información nutricional
cruda
128
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa4.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.5 g 6%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 8.2 mg 51%
- Ácido pantoténico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 5.5 µg 1%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.81 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 55 g | 0 g | 11.2 g |
Preguntas sobre carne de pintada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pintada?
100 g de carne de pintada: 128 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pintada?
50 g de carne de pintada: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pintada?
150 g de carne de pintada: 192 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pintada?
200 g de carne de pintada: 256 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pintada?
250 g de carne de pintada: 320 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36700 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra