Lo que hay en tu plato
Carne picada de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, cocido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 297 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 7,7 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colina 88,3 mg 16%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potasio 362 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 35,4 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 1 ración | 85 g | 252 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 2 raciones | 170 g | 505 | 44 g | 0 g | 35 g |
| ½ ración | 42,5 g | 126 | 11 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 757 | 66 g | 0 g | 53 g |
| 4 raciones | 340 g | 1010 | 87 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 64 g | 0 g | 52 g |
Alimentos similares
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- Carne de cerdo picadacruda159 kcal / 100 g
- Jamón picado263 kcal / 100 g
- Cerdo picadocrudo134 kcal / 100 g
- Cordero picadocanadiense, cocido221 kcal / 100 g
- Pollo picado8 % de grasa, crudo145 kcal / 100 g
- Cerdo parte sin especificarparte no especificada271 kcal / 100 g
- Ternera picadacruda197 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne picada de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de cerdo?
100 g de carne picada de cerdo: 297 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne picada de cerdo?
1 ración (85 g) de carne picada de cerdo: 252 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne picada de cerdo?
2 raciones (170 g) de carne picada de cerdo: 505 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne picada de cerdo?
½ ración (42,5 g) de carne picada de cerdo: 126 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne picada de cerdo?
3 raciones (255 g) de carne picada de cerdo: 757 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne picada de cerdo?
4 raciones (340 g) de carne picada de cerdo: 1010 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 71 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de cerdo?
50 g de carne picada de cerdo: 149 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de cerdo?
150 g de carne picada de cerdo: 446 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167903 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
