Lo que hay en tu plato
Carne de cerdo picada
Calorías e información nutricional
Cerdo, molido, magro, crudo
221
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.8 g
Carbos0.4 g
Grasa15.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 18.8 g 38%
- Hidratos de carbono 0.4 g 0%
- Grasas 15.3 g 20%
- Grasas saturadas 5.9 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66.9 mg 3%
- Colesterol 64.8 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.77 µg 32%
- Colina 61.5 mg 11%
Minerales
- Calcio 8.7 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 20.7 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 30.2 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 18.8 g | 0.4 g | 15.3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.4 g | 0.2 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28.2 g | 0.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 37.6 g | 0.9 g | 30.7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 47 g | 1.1 g | 38.3 g |
Preguntas sobre carne de cerdo picada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de cerdo picada?
100 g de carne de cerdo picada: 221 kcal, 18.8 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de cerdo picada?
50 g de carne de cerdo picada: 111 kcal, 9.4 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de cerdo picada?
150 g de carne de cerdo picada: 332 kcal, 28.2 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de cerdo picada?
200 g de carne de cerdo picada: 442 kcal, 37.6 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 30.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de cerdo picada?
250 g de carne de cerdo picada: 553 kcal, 47 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 38.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6119 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra