Lo que hay en tu plato
Pollo molido desmanchado
Calorías e información nutricional
cocido, dorado en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 59 mg 11%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,93 mg 5%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 677 mg 14%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 14,3 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 ración | 85 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 raciones | 170 g | 321 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ ración | 42,5 g | 80 | 9,9 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 482 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 4 raciones | 340 g | 643 | 79 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 35 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 58 g | 0 g | 27 g |
Preguntas sobre pollo molido desmanchado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo molido desmanchado?
100 g de pollo molido desmanchado: 189 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pollo molido desmanchado?
1 ración (85 g) de pollo molido desmanchado: 161 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pollo molido desmanchado?
2 raciones (170 g) de pollo molido desmanchado: 321 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pollo molido desmanchado?
½ ración (42,5 g) de pollo molido desmanchado: 80 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pollo molido desmanchado?
3 raciones (255 g) de pollo molido desmanchado: 482 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pollo molido desmanchado?
4 raciones (340 g) de pollo molido desmanchado: 643 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo molido desmanchado?
50 g de pollo molido desmanchado: 95 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo molido desmanchado?
150 g de pollo molido desmanchado: 284 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171117 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra