Lo que hay en tu plato
Cuarto de ala de pollo
Calorías e información nutricional
crudo, carne y piel
193
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 12 µg 22%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
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- Carne de ala de pollopollos de engorde o freidores, ala, solo carne, crudo126 kcal / 100 g
Preguntas sobre cuarto de ala de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cuarto de ala de pollo?
100 g de cuarto de ala de pollo: 193 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cuarto de ala de pollo?
50 g de cuarto de ala de pollo: 97 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cuarto de ala de pollo?
150 g de cuarto de ala de pollo: 290 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cuarto de ala de pollo?
200 g de cuarto de ala de pollo: 386 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cuarto de ala de pollo?
250 g de cuarto de ala de pollo: 483 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-295 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
