Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
pollo de engorde o freidor, muslo, carne y piel, cocido, frito, con rebozado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 8,8 g 3%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0,3 g 1%
- Sodio 288 mg 13%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 192 mg 4%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 23,2 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 22 g | 8,8 g | 17 g |
| 1 ración | 52 g | 144 | 11 g | 4,6 g | 8,6 g |
| 2 raciones | 104 g | 288 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| ½ ración | 26 g | 72 | 5,6 g | 2,3 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 156 g | 432 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 4 raciones | 208 g | 576 | 45 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 4,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41 g |
Alimentos similares
- Carne de muslo de pollopollo campero, carne, crudo121 kcal / 100 g
- Muslo de pollo con pielpollo campero, carne y piel, crudo221 kcal / 100 g
- Muslo de pollo fritocomida rápida, pollo frito, muslo, carne y piel y rebozado274 kcal / 100 g
- Muslo de pollo empanadoplato principal, frito, carne y piel con empanado274 kcal / 100 g
- Muslo de pollo sin pielcocido, frito208 kcal / 100 g
- Muslito de pollocarne y piel, cocido, frito, con rebozado268 kcal / 100 g
- Carne de pierna de pollopollo campero, frito208 kcal / 100 g
- Pollo muslo con piel asadocon piel, asado226 kcal / 100 g
- Pollocarne oscura, solo carne, cocido, frito239 kcal / 100 g
- Piel de pollopollo de engorde o freidor, solo piel, cocido, frito, con rebozado394 kcal / 100 g
Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 277 kcal, 22 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (52 g) de muslo de pollo?
1 ración (52 g) de muslo de pollo: 144 kcal, 11 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (104 g) de muslo de pollo?
2 raciones (104 g) de muslo de pollo: 288 kcal, 23 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (26 g) de muslo de pollo?
½ ración (26 g) de muslo de pollo: 72 kcal, 5,6 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (156 g) de muslo de pollo?
3 raciones (156 g) de muslo de pollo: 432 kcal, 34 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (208 g) de muslo de pollo?
4 raciones (208 g) de muslo de pollo: 576 kcal, 45 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 139 kcal, 11 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 416 kcal, 32 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172386 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
