Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo empanado
Calorías e información nutricional
plato principal, frito, carne y piel con empanado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 274 kcal —
- Proteínas 19.2 g 38%
- Hidratos de carbono 8.6 g 3%
- Grasas 18.1 g 23%
- Grasas saturadas 4.8 g 24%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 747 mg 32%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
- Colina 84.2 mg 15%
Minerales
- Calcio 54 mg 4%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.15 mg 6%
- Selenio 25.2 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 19.2 g | 8.6 g | 18.1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9.6 g | 4.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 28.8 g | 12.9 g | 27.1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 38.5 g | 17.2 g | 36.1 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 48.1 g | 21.5 g | 45.2 g |
Preguntas sobre muslo de pollo empanado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo empanado?
100 g de muslo de pollo empanado: 274 kcal, 19.2 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 18.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo empanado?
50 g de muslo de pollo empanado: 137 kcal, 9.6 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo empanado?
150 g de muslo de pollo empanado: 411 kcal, 28.8 g de proteínas, 12.9 g de hidratos de carbono y 27.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo empanado?
200 g de muslo de pollo empanado: 548 kcal, 38.5 g de proteínas, 17.2 g de hidratos de carbono y 36.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo empanado?
250 g de muslo de pollo empanado: 685 kcal, 48.1 g de proteínas, 21.5 g de hidratos de carbono y 45.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6804 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra