Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo empanado
Calorías e información nutricional
plato principal, frito, solo carne, piel y empanado retirados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 178 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 9,4 g 12%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 577 mg 25%
- Colesterol 125 mg 42%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 117 mg 21%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,91 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potasio 248 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 30,2 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46 g | 0,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0,6 g | 24 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo empanado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo empanado?
100 g de muslo de pollo empanado: 178 kcal, 23 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo empanado?
50 g de muslo de pollo empanado: 89 kcal, 12 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo empanado?
150 g de muslo de pollo empanado: 267 kcal, 35 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo empanado?
200 g de muslo de pollo empanado: 356 kcal, 46 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo empanado?
250 g de muslo de pollo empanado: 445 kcal, 58 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6802 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
