Lo que hay en tu plato
Ala de pollo frito sin piel ni rebozado
Calorías e información nutricional
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Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 761 mg 33%
- Colesterol 148 mg 49%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 7,6 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,26 mg 16%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colina 126 mg 23%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 0,96 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potasio 296 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 38,9 µg 71%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 29 g | 2,1 g | 10 g |
| 1 ración | 37 g | 80 | 11 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 2 raciones | 74 g | 159 | 21 g | 1,6 g | 7,5 g |
| ½ ración | 18,5 g | 40 | 5,3 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 111 g | 239 | 32 g | 2,4 g | 11 g |
| 4 raciones | 148 g | 318 | 43 g | 3,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 43 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 58 g | 4,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 72 g | 5,3 g | 26 g |
Preguntas sobre ala de pollo frito sin piel ni rebozado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ala de pollo frito sin piel ni rebozado?
100 g de ala de pollo frito sin piel ni rebozado: 215 kcal, 29 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (37 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado?
1 ración (37 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado: 80 kcal, 11 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (74 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado?
2 raciones (74 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado: 159 kcal, 21 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (18,5 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado?
½ ración (18,5 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado: 40 kcal, 5,3 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (111 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado?
3 raciones (111 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado: 239 kcal, 32 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (148 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado?
4 raciones (148 g) de ala de pollo frito sin piel ni rebozado: 318 kcal, 43 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ala de pollo frito sin piel ni rebozado?
50 g de ala de pollo frito sin piel ni rebozado: 108 kcal, 14 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ala de pollo frito sin piel ni rebozado?
150 g de ala de pollo frito sin piel ni rebozado: 323 kcal, 43 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170754 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra