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Redondo de ternera
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 132 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 44 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 55 g | 0 g | 12 g |
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Preguntas sobre redondo de ternera
¿Cómo se asa el redondo de ternera para que quede jugoso?
Dóralo primero en una sartén y ásalo a 180 °C hasta que el centro alcance 63 °C; después, déjalo reposar 10-15 minutos antes de cortarlo. Si lo riegas con sus jugos durante el asado, quedará menos seco.
¿Cuánto tiempo necesita el redondo de ternera en una cazuela?
Para una pieza de alrededor de 1 kg, calcula entre 1 hora y media y 2 horas a fuego bajo, tapada y con líquido hasta media altura. Estará tierna cuando un cuchillo entre con facilidad; deja que repose y córtala en lonchas finas.
¿Qué es el redondo mechado?
Es redondo de ternera atravesado con tiras de ingredientes como zanahoria, ajo o panceta, que aportan sabor mientras se cocina. Se dora y luego se guisa lentamente; la salsa de la cazuela suele servirse triturada o pasada por el colador.
¿Cómo se conserva el redondo de ternera?
Guárdalo crudo, bien tapado, en la parte más fría de la nevera y cocínalo en un par de días. Una vez cocinado, refrigéralo cuando se enfríe y consúmelo en un máximo de tres días; también puedes congelarlo en porciones.
¿Qué conviene pedir en la carnicería para preparar un redondo al horno?
Pide una pieza de grosor uniforme y que te la aten si está abierta o irregular: así mantendrá la forma y se asará de manera más pareja. Para hacerla mechada, pide que te la preparen para rellenar.
¿Con qué se suele servir el redondo de ternera?
Queda muy bien con la salsa hecha con sus jugos y verduras, y con patatas asadas, puré de patata o zanahorias. También se sirve frío, en lonchas finas, con ensalada o dentro de un bocadillo.
¿Tiene menos grasa la babilla de ternera o el redondo?
La babilla de ternera tiene menos grasa: 2,5 g por 100 g, frente a 5 g en el redondo. Ambos cortes son magros, pero el redondo suele cocinarse entero y la babilla se usa también para filetes.
Fuente: tbca BRC0063F · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra