Lo que hay en tu plato
Carne de res redonda
Calorías e información nutricional
crudo
187
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 327 mg 7%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 5,2 µg 10%
- Yodo 2,4 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
Preguntas sobre carne de res redonda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res redonda?
100 g de carne de res redonda: 187 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res redonda?
50 g de carne de res redonda: 94 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res redonda?
150 g de carne de res redonda: 281 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res redonda?
200 g de carne de res redonda: 374 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res redonda?
250 g de carne de res redonda: 468 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6102 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra