Lo que hay en tu plato
Huevo escalfado
Calorías e información nutricional
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína12.5 g
Carbos0.9 g
Grasa9.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 12.5 g 25%
- Hidratos de carbono 0.9 g 0%
- Grasas 9.5 g 12%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.4 g —
- Sodio 79.3 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 159 µg 18%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.39 mg 30%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 31%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0.71 µg 30%
Minerales
- Calcio 68.2 mg 5%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 10.8 mg 3%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 7.7 µg 14%
- Yodo 52 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 12.5 g | 0.9 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.3 g | 0.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 18.8 g | 1.3 g | 14.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 25 g | 1.8 g | 18.9 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 31.3 g | 2.2 g | 23.7 g |
Preguntas sobre huevo escalfado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo escalfado?
100 g de huevo escalfado: 139 kcal, 12.5 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo escalfado?
50 g de huevo escalfado: 70 kcal, 6.3 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo escalfado?
150 g de huevo escalfado: 209 kcal, 18.8 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 14.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo escalfado?
200 g de huevo escalfado: 278 kcal, 25 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 18.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo escalfado?
250 g de huevo escalfado: 348 kcal, 31.3 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 23.7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 22011 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra