Lo que hay en tu plato
Queso cheddar
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 403 kcal —
- Proteínas 22.9 g 46%
- Hidratos de carbono 3.4 g 1%
- Grasas 33.3 g 43%
- Grasas saturadas 18.9 g 94%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 653 mg 28%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 337 µg 37%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.71 mg 5%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
- Colina 16.5 mg 3%
Minerales
- Calcio 710 mg 55%
- Hierro 0.14 mg 1%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 455 mg 36%
- Potasio 76 mg 2%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 28.5 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 22.9 g | 3.4 g | 33.3 g |
| 1 ración | 132 g | 532 | 30.2 g | 4.4 g | 44 g |
| 2 raciones | 264 g | 1064 | 60.4 g | 8.9 g | 87.9 g |
| ½ ración | 66 g | 266 | 15.1 g | 2.2 g | 22 g |
| 3 raciones | 396 g | 1596 | 90.6 g | 13.3 g | 131.9 g |
| 4 raciones | 528 g | 2128 | 120.8 g | 17.8 g | 175.9 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 11.4 g | 1.7 g | 16.7 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 34.3 g | 5.1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 45.7 g | 6.7 g | 66.6 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 57.2 g | 8.4 g | 83.3 g |
Preguntas sobre queso cheddar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso cheddar?
100 g de queso cheddar: 403 kcal, 22.9 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 33.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (132 g) de queso cheddar?
1 ración (132 g) de queso cheddar: 532 kcal, 30.2 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (264 g) de queso cheddar?
2 raciones (264 g) de queso cheddar: 1064 kcal, 60.4 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 87.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (66 g) de queso cheddar?
½ ración (66 g) de queso cheddar: 266 kcal, 15.1 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (396 g) de queso cheddar?
3 raciones (396 g) de queso cheddar: 1596 kcal, 90.6 g de proteínas, 13.3 g de hidratos de carbono y 131.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (528 g) de queso cheddar?
4 raciones (528 g) de queso cheddar: 2128 kcal, 120.8 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 175.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso cheddar?
50 g de queso cheddar: 202 kcal, 11.4 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso cheddar?
150 g de queso cheddar: 605 kcal, 34.3 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173414 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra