Lo que hay en tu plato
Queso feta
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 14.2 g 28%
- Hidratos de carbono 3.9 g 1%
- Grasas 21.5 g 28%
- Grasas saturadas 13.3 g 67%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1139 mg 50%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 125 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.84 mg 65%
- Niacina (B3) 0.99 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerales
- Calcio 493 mg 38%
- Hierro 0.65 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 337 mg 27%
- Potasio 62 mg 1%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 15 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 14.2 g | 3.9 g | 21.5 g |
| 1 ración | 150 g | 398 | 21.3 g | 5.8 g | 32.2 g |
| 2 raciones | 300 g | 795 | 42.6 g | 11.6 g | 64.5 g |
| ½ ración | 75 g | 199 | 10.7 g | 2.9 g | 16.1 g |
| 3 raciones | 450 g | 1193 | 63.9 g | 17.5 g | 96.7 g |
| 4 raciones | 600 g | 1590 | 85.3 g | 23.3 g | 128.9 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7.1 g | 1.9 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 28.4 g | 7.8 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 35.5 g | 9.7 g | 53.7 g |
Preguntas sobre queso feta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso feta?
100 g de queso feta: 265 kcal, 14.2 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 21.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (150 g) de queso feta?
1 ración (150 g) de queso feta: 398 kcal, 21.3 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 32.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (300 g) de queso feta?
2 raciones (300 g) de queso feta: 795 kcal, 42.6 g de proteínas, 11.6 g de hidratos de carbono y 64.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (75 g) de queso feta?
½ ración (75 g) de queso feta: 199 kcal, 10.7 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (450 g) de queso feta?
3 raciones (450 g) de queso feta: 1193 kcal, 63.9 g de proteínas, 17.5 g de hidratos de carbono y 96.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (600 g) de queso feta?
4 raciones (600 g) de queso feta: 1590 kcal, 85.3 g de proteínas, 23.3 g de hidratos de carbono y 128.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso feta?
50 g de queso feta: 133 kcal, 7.1 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso feta?
200 g de queso feta: 530 kcal, 28.4 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173420 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra