Lo que hay en tu plato

Queso feta ligero

Calorías e información nutricional

ligero

213
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos1,6 g
Grasa13 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 213 kcal —
  • Proteínas 21 g 42%
  • Hidratos de carbono 1,6 g 1%
  • Grasas 13 g 17%
  • Grasas saturadas 8,8 g 44%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0,3 g —
  • Sodio 1439 mg 63%
  • Colesterol 58 mg 19%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%

Minerales

  • Calcio 352 mg 27%
  • Hierro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 8 mg 2%
  • Fósforo 259 mg 21%
  • Potasio 38 mg 1%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cobre 0,06 mg 6%
  • Manganeso 0,01 mg 1%
  • Selenio 16,8 µg 31%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g21321 g1,6 g13 g
50 g50 g10710 g0,8 g6,7 g
150 g150 g32031 g2,3 g20 g
200 g200 g42642 g3,1 g27 g
250 g250 g53352 g3,9 g34 g

Preguntas sobre queso feta ligero

¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso feta ligero?

100 g de queso feta ligero: 213 kcal, 21 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso feta ligero?

50 g de queso feta ligero: 107 kcal, 10 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso feta ligero?

150 g de queso feta ligero: 320 kcal, 31 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso feta ligero?

200 g de queso feta ligero: 426 kcal, 42 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso feta ligero?

250 g de queso feta ligero: 533 kcal, 52 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 7754 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra