Lo que hay en tu plato
Queso ricotta
Calorías e información nutricional
193
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.8 g
Carbos6.4 g
Grasa14.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 9.8 g 20%
- Hidratos de carbono 6.4 g 2%
- Grasas 14.4 g 18%
- Grasas saturadas 9.5 g 48%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.2 g —
- Sodio 145 mg 6%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.46 µg 19%
- Colina 17.5 mg 3%
Minerales
- Calcio 243 mg 19%
- Hierro 0.37 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0.85 mg 8%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 9.5 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 9.8 g | 6.4 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.9 g | 3.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 14.7 g | 9.6 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 19.7 g | 12.7 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 24.6 g | 15.9 g | 36 g |
Preguntas sobre queso ricotta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso ricotta?
100 g de queso ricotta: 193 kcal, 9.8 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso ricotta?
50 g de queso ricotta: 97 kcal, 4.9 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso ricotta?
150 g de queso ricotta: 290 kcal, 14.7 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 21.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso ricotta?
200 g de queso ricotta: 386 kcal, 19.7 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 28.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso ricotta?
250 g de queso ricotta: 483 kcal, 24.6 g de proteínas, 15.9 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 43 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra