Lo que hay en tu plato
Queso ricotta ligero
Calorías e información nutricional
ligero
127
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos6,8 g
Grasa6,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 6,8 g 2%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 144 mg 6%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 107 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colina 16,3 mg 3%
Minerales
- Calcio 287 mg 22%
- Hierro 0,39 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,5 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 11 g | 6,8 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,5 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 16 g | 10 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 22 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 27 g | 17 g | 15 g |
Alimentos similares
- Queso ricotta bajo en grasaricotta, baja en grasa98 kcal / 100 g
- Queso feta ligeroligero213 kcal / 100 g
- Mozzarella ligeramozzarella, ligera251 kcal / 100 g
- Crema agria ligeraagria, ligera85 kcal / 100 g
- Copos de quesoligero, copos115 kcal / 100 g
- Ricotta de leche de vaca146 kcal / 100 g
- Producto de queso cremaregular, ligero196 kcal / 100 g
- Mezcla de quesos al estilo italianorallado, ligero306 kcal / 100 g
Preguntas sobre queso ricotta ligero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso ricotta ligero?
100 g de queso ricotta ligero: 127 kcal, 11 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso ricotta ligero?
50 g de queso ricotta ligero: 64 kcal, 5,5 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso ricotta ligero?
150 g de queso ricotta ligero: 191 kcal, 16 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso ricotta ligero?
200 g de queso ricotta ligero: 254 kcal, 22 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso ricotta ligero?
250 g de queso ricotta ligero: 318 kcal, 27 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 44 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
