Lo que hay en tu plato
Huevos Benedict
Calorías e información nutricional
185
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.9 g
Carbos9.2 g
Grasa11.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 10.9 g 22%
- Hidratos de carbono 9.2 g 3%
- Grasas 11.3 g 14%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0.5 g 2%
- Sodio 650 mg 28%
- Colesterol 148 mg 49%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 90.3 µg 10%
- Vitamina C 0.05 mg 0%
- Vitamina E 0.75 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.71 mg 14%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 30.5 µg 8%
- Vitamina B12 0.63 µg 26%
Minerales
- Calcio 60.9 mg 5%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 12.9 mg 3%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.08 mg 3%
- Selenio 18.4 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 10.9 g | 9.2 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5.5 g | 4.6 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16.4 g | 13.9 g | 16.9 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 21.8 g | 18.5 g | 22.6 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27.3 g | 23.1 g | 28.2 g |
Preguntas sobre huevos Benedict
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevos Benedict?
100 g de huevos Benedict: 185 kcal, 10.9 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevos Benedict?
50 g de huevos Benedict: 93 kcal, 5.5 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevos Benedict?
150 g de huevos Benedict: 278 kcal, 16.4 g de proteínas, 13.9 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevos Benedict?
200 g de huevos Benedict: 370 kcal, 21.8 g de proteínas, 18.5 g de hidratos de carbono y 22.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevos Benedict?
250 g de huevos Benedict: 463 kcal, 27.3 g de proteínas, 23.1 g de hidratos de carbono y 28.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6717 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra