Lo que hay en tu plato
Queso suizo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 393 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 1.4 g 1%
- Grasas 31 g 40%
- Grasas saturadas 18.2 g 91%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 187 mg 8%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 288 µg 32%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.6 mg 4%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 3.1 µg 128%
- Colina 13.8 mg 3%
Minerales
- Calcio 890 mg 68%
- Hierro 0.13 mg 1%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 574 mg 46%
- Potasio 72 mg 2%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 30 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 27 g | 1.4 g | 31 g |
| 1 ración | 132 g | 519 | 35.6 g | 1.9 g | 40.9 g |
| 2 raciones | 264 g | 1038 | 71.2 g | 3.8 g | 81.8 g |
| ½ ración | 66 g | 259 | 17.8 g | 1 g | 20.5 g |
| 3 raciones | 396 g | 1556 | 106.8 g | 5.7 g | 122.7 g |
| 4 raciones | 528 g | 2075 | 142.3 g | 7.6 g | 163.6 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 13.5 g | 0.7 g | 15.5 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 40.4 g | 2.2 g | 46.5 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 53.9 g | 2.9 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 67.4 g | 3.6 g | 77.5 g |
Preguntas sobre queso suizo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso suizo?
100 g de queso suizo: 393 kcal, 27 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (132 g) de queso suizo?
1 ración (132 g) de queso suizo: 519 kcal, 35.6 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 40.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (264 g) de queso suizo?
2 raciones (264 g) de queso suizo: 1038 kcal, 71.2 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 81.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (66 g) de queso suizo?
½ ración (66 g) de queso suizo: 259 kcal, 17.8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 20.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (396 g) de queso suizo?
3 raciones (396 g) de queso suizo: 1556 kcal, 106.8 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 122.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (528 g) de queso suizo?
4 raciones (528 g) de queso suizo: 2075 kcal, 142.3 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 163.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso suizo?
50 g de queso suizo: 197 kcal, 13.5 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso suizo?
150 g de queso suizo: 590 kcal, 40.4 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 46.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171251 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra