Lo que hay en tu plato
Kefir
Calorías e información nutricional
40
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos3.1 g
Grasa1.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Hidratos de carbono 3.1 g 1%
- Grasas 1.5 g 2%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3.1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.5 g | 3.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.8 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5.3 g | 4.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7 g | 6.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.8 g | 7.8 g | 3.8 g |
Preguntas sobre kefir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kefir?
100 g de kefir: 40 kcal, 3.5 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kefir?
50 g de kefir: 20 kcal, 1.8 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kefir?
150 g de kefir: 60 kcal, 5.3 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kefir?
200 g de kefir: 80 kcal, 7 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kefir?
250 g de kefir: 100 kcal, 8.8 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 1076 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra