Lo que hay en tu plato
Kéfir
Calorías e información nutricional
bajo en grasa, natural, sólido
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos3,6 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 9 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre kéfir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kéfir?
100 g de kéfir: 30 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kéfir?
50 g de kéfir: 15 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kéfir?
150 g de kéfir: 45 kcal, 5,1 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kéfir?
200 g de kéfir: 60 kcal, 6,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kéfir?
250 g de kéfir: 75 kcal, 8,5 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: portfir 250006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
